Mythen aufgeklärt #1 – Fettverbrennungspuls
Gleich vorweg: Ein sogenannter “Fettverbrennungspuls” existiert nicht. Es gibt immer wieder Experten, die dazu raten Cardioeinheiten im Bereich von etwa 70% bis 75% der maximalen Herzfrequenz zu...
View ArticleMythen aufgeklärt #2: Die Süßstofflüge
“Süßstoff macht dick” oder “Von Süßstoff bekommt man nur noch mehr Hunger” oder “Süßstoff ist Gift für den Körper” oder “Süßstoff ist noch schlimmer wie normaler Zucker”. Dies sind Weisheiten die man...
View ArticleMythen aufgeklärt #3: Negative Kalorien
Ich habe jetzt schon über 2 Wochen keinen Artikel mehr verfasst, denn ich habe einen neuen Nebenjob, der viel Zeit in Anspruch nimmt und ich arbeite an einem eigenenen viel versprechenden Web Projekt....
View ArticleMythen aufgeklärt #4: Eiswasser trinken
Im Laufe der Zeit wurden schon viele Dinge versucht, um sein Fett mit unkonventionellen Methoden loszuwerden. Die heutige Theorie ist simpel: Man trinkt ausschließlich eiskaltes Wasser und zwingt den...
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